Allenamento
Analisi dei parametri antropometrici
- Misurazioni di peso, altezza e calcolo del BMI (Indice di Massa Corporea).
- Rilevazione della circonferenza di vita, addome, fianchi e braccio per una stima
accurata della distribuzione corporea. - Pliche corporee
Bioimpedenziometria
- Analisi della composizione corporea per determinare la qualità del tessuto corporeo, con focus su:
- Massa magra.
- Massa grassa.
- Livelli di acqua intra ed extracellulare.
- Massa cellulare attiva.
- Calcolo del metabolismo basale.
Elaborazione di un piano allenamento personalizzato
- per atleti che vogliono migliorare la performance
- per neofiti che vogliono iniziare ad allenarsi
Rieducazione motoria post-trauma
- Per soggetti che vogliono riprendere ad allenarsi post-infortunio
Prezzi e promo
Piano di Allenamento
€ 70
- Anamnesi completa
- Esame BIA
- Misurazioni antro-plicometriche
- Piano di allenamento personalizzato
Metodo 360°
- Anamnesi completa
- Esame BIA
- Analisi dei parametri antropometrici
- Piano nutrizionale personalizzato
- 1 sessione di training individuale
- Piano allenamento personalizzato
- Convenzione attiva con una palestra esclusiva dotata di attrezzatura d'eccellenza
Sessione training individuale
€ 50
- Sessione di 1 ora in una palestra riservata con attrezzature d'eccellenza
Pacchetto Allenamento a lungo termine
- Anamnesi completa
- Esame BIA
- Analisi parametri antropometrici
- Piano di allenamento personalizzato
- 4 sessioni training individuale
Tariffe agevolate su prima visita del 15% per i soci dell’Asd Life e del Parco dei Pini
Pacchetto Allenamento a lungo termine
- Prima visita nutrizionale
- Esame BIA
- Analisi parametri antropometrici
- Piano di allenamento personalizzato
- 4 sessioni training individuale